الكل منا تحدث له أحداث محزنة ومؤلمة في حياته ، والاستجابة لها عاطفيا .
فأكثر الناس يشعرون في بعض الاحيان بالاكتئاب و يمكن لكل فرد منا التعامل معه بطريقة إجابية او سلبية فاليوم
أقدم لكم موضوع مهم مقدم من زووم نتحدث فيه عن مفهوم وأساسيات الاكتئاب وهذا ما سنتعرف عليه في هدا المقال الصحي.
ماهو الاكتئاب :
الاكتئاب هو مرض يؤثر على الصحة العقلية .
الاكتئاب هو اضطراب المزاج يمكن أن تؤثر على حياة الشخص الاجتماعية والعمل والعلاقات الشخصية.
تعريف مفصل :
الاكتئاب هو اضطراب المزاج تتميز مشاعر الحزن المستمر، واليأس، والتفاهه التي لا تزول من تلقاء نفسها.
فمن الضروري أن ندرك أن الشعور بانخفاض في بعض الأحيان هو أمر طبيعي - والمهم - أنه جزء من الحياة.
تحدث الأحداث المحزنة والمؤلم في حياة كل فرد، والاستجابة لها عاطفيا هو صحي. ومع ذلك،
والشعور بالحياة بائسة باستمرار ودون أي شعور بالأمل ليست طبيعية، ويجب أن تعامل على أنها حالة طبية خطيرة.
تجربة الاكتئاب الناس بطرق مختلفة. يمكن أن تتداخل في كثير من الأحيان مع المسؤوليات والعلاقات اليومية للشخص.
تركت دون علاج، فإن الحالة قد تستمر لأشهر أو سنوات، وغالبا ما يصبح أسوأ. ومع ذلك،
فالاكتئاب هو حالة طبية يمكن علاجها، وأولئك الذين يسعون للعلاج كثيرا ما نرى تحسينات في أعراضهم.
فأكثر الناس يشعرون في بعض الاحيان بالاكتئاب و يمكن لكل فرد منا التعامل معه بطريقة إجابية او سلبية فاليوم
أقدم لكم موضوع مهم مقدم من زووم نتحدث فيه عن مفهوم وأساسيات الاكتئاب وهذا ما سنتعرف عليه في هدا المقال الصحي.
ماهو الاكتئاب :
الاكتئاب هو مرض يؤثر على الصحة العقلية .
الاكتئاب هو اضطراب المزاج يمكن أن تؤثر على حياة الشخص الاجتماعية والعمل والعلاقات الشخصية.
تعريف مفصل :
الاكتئاب هو اضطراب المزاج تتميز مشاعر الحزن المستمر، واليأس، والتفاهه التي لا تزول من تلقاء نفسها.
فمن الضروري أن ندرك أن الشعور بانخفاض في بعض الأحيان هو أمر طبيعي - والمهم - أنه جزء من الحياة.
تحدث الأحداث المحزنة والمؤلم في حياة كل فرد، والاستجابة لها عاطفيا هو صحي. ومع ذلك،
والشعور بالحياة بائسة باستمرار ودون أي شعور بالأمل ليست طبيعية، ويجب أن تعامل على أنها حالة طبية خطيرة.
تجربة الاكتئاب الناس بطرق مختلفة. يمكن أن تتداخل في كثير من الأحيان مع المسؤوليات والعلاقات اليومية للشخص.
تركت دون علاج، فإن الحالة قد تستمر لأشهر أو سنوات، وغالبا ما يصبح أسوأ. ومع ذلك،
فالاكتئاب هو حالة طبية يمكن علاجها، وأولئك الذين يسعون للعلاج كثيرا ما نرى تحسينات في أعراضهم.
أنواع الاكتئاب :
تشير البحوث إلى أن الاكتئاب على الأرجح ينبع من العوامل الكيميائية والوراثية والبيئية. ليس كل أنواع الاكتئاب تشترك في نفس الأعراض ومعايير التشخيص.
أنواع رئيسية من الاكتئاب :
الاكتئاب الرئيسي هو شكل حاد من الاكتئاب الذي يؤثر عادة على الشخص مرارا وتكرارا طوال حياتهم،
على الرغم من أن حالات معزولة يمكن أن يحدث. أعراض الاكتئاب الشديد تشمل:
_ مشاعر الحزن، واليأس، والتفاهه
_ تقلبات الوزن
_ تغيرات في الشهية
_ تعب
_ قلق
_ الأمراض الجسدية المزمنة
_ قلة النوم
_ أفكار انتحارية
كساد هو مرض اكتئاب أكثر دهاء، والتي تتميز المزمنة الاكتئاب مستوى منخفض. فمن عادة أقل المنهكة من الاكتئاب الشديد،
على الرغم من أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب لا يواجهون في نهاية المطاف حلقات الاكتئاب الشديد.
أعراض اكتئاب هي نفسها كما هو الحال في الاكتئاب الشديد، على الرغم من أقل حدة،
وغالبا ما تظهر لأول مرة في مرحلة الطفولة أو البلوغ المبكر.
الاضطراب الثنائي القطب ، أو الهوس والاكتئاب....
التغييرات في المزاج يمكن أن يكون سريعا، على الرغم من أن التحول عادة ما يكون تدريجيا.
خلال مرحلة الاكتئاب، يمكن للشخص أن يعرض أي من الأعراض المرتبطة الاكتئاب الشديد أو جميعها.
في حين أنه في مرحلة الهوس، غالبا ما يواجه الشخص الإفراط الدينامية، الغبطة الشديدة، والأفكار السباق.
هذه الأعراض قد تؤثر على عملية صنع القرار والحكم.
أنواع أخرى من الاكتئاب :
بالإضافة إلى ثلاثة تصنيفات رئيسية من الاكتئاب ، وبعض أنواع فرعية امتلاك أسبابها الفريدة الخاصة أو أعراض.
اكتئاب ما بعد الولادة يصيب حوالي 10-15٪ من النساء بعد أن تلد. الهرمونات المتقلبة، إلى جانب الاجهاد البدني والعقلي،
هي السبب الرئيسي لأعراض الاكتئاب في هؤلاء النساء.
الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) عادة يتسبب الاكتئاب خلال أشهر الشتاء عندما يكون الناس لديهم أقل من التعرض
لأشعة الشمس الطبيعية. العلاج بالضوء يساعد تخفيف أعراض الاكتئاب لبعض الذين يعانون من SAD.
تشمل الاكتئاب الذهاني نوبات شديدة من الاكتئاب إلى جانب علامات ذهان، مثل الأوهام، والهلوسة، والمعتقدات الخاطئة، والتي غالبا ما ترتبط مع الاكتئاب الشخص.
كيف يتم تشخيص وعلاج الاكتئاب؟
فقط اختصاصي الصحة النفسية المدربين يمكن تشخيص أي نوع من أنواع مختلفة من الاكتئاب. في كثير من الأحيان، تدار لاختبار بدني لاستبعاد أي مشكلة طبية أخرى، مثل اضطراب الغدة الدرقية، والتي يمكن محاكاة أعراض الاكتئاب. ويتم تشخيص أنواع معينة من الاكتئاب استنادا إلى التقييمات النفسية وافية، والتي تشمل تاريخ مفصل من الأعراض. اختبارات مثل الجرد بيك الكساد يمكن هاميلتون ومقياس الاكتئاب مساعدة متخصص في إجراء تشخيص دقيق.
وغالبا ما يستمر الاكتئاب إذا تركت دون علاج. قد تتضمن التدخل الدواء لتنظيم المواد الكيميائية في الدماغ، والعلاج الحديث، أو مزيج من الاثنين. العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT)، التي يشار إليها أحيانا باسم "العلاج بالصدمة"، يستخدم التحفيز الكهربائي في الدماغ للمساعدة في علاج الاكتئاب المزمن التي أثبتت المقاومة إلى وسائل أكثر تقليدية من العلاج.
